BRAWNIE DE CHOCOLATE

¡Hola holaaaa mis corazones! Por aquí el día de hoy se me antojó algo dulce, así que encontré una receta de brawnie de chocolate, hoy en día somos más las personas que queremos aprender a llevar un estilo de vida saludable, por lo tanto ya se encuentran recetas en la red sobre pasteles sin azúcar y sin harinas refinadas, muy al estilo fit, así que me dije: -esto va conmigo- y -manos a la obra-!

Este brawnie me quedó delicioso realmente, a continuación les comparto la receta:

INGREDIENTES:

✔ 3 huevos.

✔ 2 bananos (bien maduritos preferiblemente) triturados.

✔ 1 taza de harina de avena.

✔ 3 cucharadas de cacao soluble .

✔ Escencia de vainilla, stevia, polvo de hornear, chispas de chocolate sin azúcar y almendras al gusto.

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PREPARACIÓN

Mezclar bien todos los ingredientes, colocar esta mezcla en un molde y agregar por encima más chispas de chocolate sin azúcar y almendras y/o nueces trituradas, o cualquier fruto seco que gusten. Llevamos al horno y listo! 👌🏼😉😋

Con esta receta me salieron 8 trocitos de brawnie!

MACRONUTRIENTES:  Cada trocito aporta aproximadamente:

Carbohidratos: 21 gr.

Proteína: 6,7 gr.

Grasas: 7,6 gr. 

Muy ricos muy ricos la verdad, espero lo hagan y no olviden comer con moderación, -la verdad me comí dos y medio-  jajaja...
Lo importante es no quedarse con las ganas y que mejor forma de aprender a preparar algo sano, nutritivo, delicioso y que te calme esas ganas de algo dulce.
Y a ti ...¿Te gusta el chocolate?... cuéntame qué haces cuando te dan ganas de comer algo dulce y delicioso.
Desde aquí para ustedes brawnie + éxito y muchas, muchas, muchas... bendiciones!.